Emagreça 6 quilos em 1 mês antes do casamento

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Nós sabemos: um dos maiores dramas das noivas é emagrecer os últimos quilinhos para ficar linda no vestido do casamento. Essa missão não é nada fácil (eu garanto!). Entre a angústia da lista de convidados e a ansiedade da proximidade do dia D, é difícil resistir aos docinhos, chocolates e tantas guloseimas que nos rondam.

Consultamos a nutróloga Liliane Oppermann, que elaborou um cardápio especial para as noivas que pretendem emagrecer até seis quilos em um mês antes do casamento e ainda querem exibir uma pele linda e aparência saudável.

Não esqueça de praticar alguma atividade física pelo menos três vezes por semana. Uma caminhada de 30 minutos ajuda.

Fonte: Yahoo Mulher

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1 comentário (+adicionar seu?)

  1. SUELY POUBEL
    dez 11, 2012 @ 16:59:22

    Boa tarde amiga Regina, passando para te desejar um Natal com muita paz, harmonia, amor, felicidade, e um Ano Novo cheio de alegrias, saúde, felicidade. bjnhos.

    Responder

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